چای لاغری زنجبیل،سیرولیمو

چگونه چربی های شکم خود را در عرض ۱ هفته کاهش دهیم؟

این نوشیدنی آیورودا (زنجبیل ، سیر و لیمو) را امتحان کنید تا به طور طبیعی لاغر شوید

اگر شما یکی از کسانی هستید که برای لاغر شدن و خلاص شدن از شر چربی شکم ناسالم تلاش می کنید ، در اینجا یک درمان خانگی طبیعی وجود دارد ، شاید یکی از بهترین نوشیدنی های آیورودا ، که باعث کاهش وزن شما می شود.

شکم اضافی به همان اندازه که برای مردان شایع است به سرعت برای زنان مشکل ساز می شود. شکم در حال رشد نه تنها شما را بد جلوه می دهد بلکه یک تهدید بالقوه برای سلامتی است ، و خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی عروقی ، دیابت نوع ۲ ، کبد چرب و برخی سرطان ها را افزایش می دهد. بسیاری از افرادی که سعی در ریختن این پوندهای اضافی دارند ، احساس می کنند از دست دادن چربی احشایی بسیار دشوار است. در حالی که یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال بهترین راه برای کاهش وزن و جلوگیری از آن است ، آیورودا مزایای شگفت انگیزی برای ذوب شدن چربی های سرسخت شکم دارد

آیورودا ، یک روش جامع درمانی است که از زمان های بسیار قدیم در هند مورد استفاده قرار می گرفته است ، یک روش ساده برای کاهش وزن به ما ارائه می دهد که پیگیری آن بسیار آسان و بسیار موثر است. اگر شما یکی از کسانی هستید که برای لاغر شدن و خلاص شدن از شر آن چربی شکم ناسالم تلاش می کنید ، در اینجا یک داروی خانگی طبیعی وجود دارد که شاید یکی از بهترین نوشیدنی های آیورودا باشد و سرعت کاهش وزن شما را تسریع می کند.

چای زنجبیل ، سیر و لیمو – نوشیدنی آیورودا برای از دست دادن چربی شکم در ۱ هفته

زنجبیل ، سیر و لیمو ترکیبی قدرتمند ساخته اند که می تواند به شما در از بین بردن چربی ناخواسته از تمام قسمت های بدن کمک کند. این داروی آیورودا نه تنها برای کاهش وزن شگفت انگیز است بلکه برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها از سرماخوردگی و آنفولانزا گرفته تا کبد چرب و کلسترول بالا نیز موثر است. ادعا می شود که با مصرف ترکیبی از این سه ماده قدرتمند چربی سوز ، می توانید در مدت زمان بسیار کمی مقدار قابل توجهی وزن کم کنید.

تحقیقات نشان داده است که زنجبیل حاوی ترکیباتی به نام جینجرول و شوگاول است که فعالیت های بیولوژیکی خاصی را در بدن شما تقویت می کند ، از جمله بهبود هضم و تثبیت سطح قند خون ، که باعث کاهش وزن و سلامتی می شود. مطالعات نشان می دهد نوشیدن آب لیمو ممکن است سوخت و ساز بدن شما را افزایش دهد ، که ممکن است منجر به کاهش وزن شود. آب لیمو حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین C است که فقط برای ایمنی بدن مفید نیست بلکه برای وزن و سلامتی شما نیز مفید است.

شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد سیر ممکن است به رژیم لاغری و متعادل کمک کند. به عنوان مثال ، یک مطالعه در سال ۲۰۱۱ ، منتشر شده در مجله تغذیه ، نشان داد که سیر می تواند به چربی سوزی کمک کند. آلیسین ، یک اسید آمینه موجود در سیر ، با چندین فواید سلامتی مرتبط است ، از جمله کاهش سطح قند خون و کلسترول.

طرز تهیه و مصرف چای زنجبیل ، سیر و لیمو

تهیه چای زنجبیل ، سیر و لیمو بسیار ساده است.

حدود ۴ حبه سیر و یک تکه کوچک زنجبیل بردارید. فقط کافی است از این مواد یک رب خوب درست کنید.

اکنون ، ۲ لیوان آب در قابلمه  بریزید و آن را بجوشانید.

خمیر زنجبیل و سیر را به آب جوش خود اضافه کنید.

بگذارید حدود۵دقیقه بجوشد.

حرارت را خاموش کنید ، درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه بماند.

چای را در یک لیوان صاف کرده و سپس دو قاشق چای خوری آب لیموی تازه فشرده شده را به آن اضافه کنید.

برای طعم می توانید یک تکه عسل اضافه کنید (اختیاری).

نوشیدنی برش دهنده چربی آیورودا شما اکنون آماده مصرف است. برای بهترین نتیجه ، سعی کنید این آب معجون را به طور منظم و روزانه سه بار بنوشید.

سلب مسئولیت: نکات و پیشنهادات ذکر شده در مقاله فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید به عنوان مشاوره پزشکی حرفه ای تلقی شود. همیشه قبل از شروع هرگونه برنامه تناسب اندام یا تغییر در رژیم غذایی خود ، با پزشک یا یک متخصص تغذیه مشورت کنید.